麻布十番 D-COLOR美容室 スタッフブログ 03-3798-2323

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体が資本です。
数日前に彦摩呂が20キロのダイエットをしたと。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150210-00000029-dal-ent

体が資本ですね、大切にしないと仕事も出来ない、遊ぶ事ももできません。
今月に入り、知り合いのトレーナーにアドバイスを受けました時に言われた事は、食事の時間と食べる物によって健康になるそうです。
つい先日にダイエットするなら栄養のある食事を沢山食べて下さい。っと言われ、まさしく食べるダイエット。
体重では無く、体脂肪を減らすのが健康への道だそう!
そろそろ健康に対して気になる年頃です。これでダイエット出来れば一石二鳥!
ちっと頑張ってみようかな。
   ヒロコ
23:52 | - | comments(0) | -
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